女性月经每月提前是否正常，需要分情况判断。
如果月经每月提前的时间不超过7天，且月经周期仍然在21-35天这个区间内，同时月经量、月经持续时间等也都正常，没有其他不适症状，通常属于正常现象。若月经每月提前超过7天，甚至更频繁，可能是由下丘脑垂体卵巢轴的功能不稳定或有缺陷，例如黄体功能不全，会导致黄体期缩短，使月经提前。
保持规律的作息时间，避免熬夜，保证每天有足够的睡眠。合理饮食，多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类等，避免过度节食或暴饮暴食。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽、游泳等，有助于缓解压力，调节内分泌。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗