正确的护肤顺序是先涂隔离霜，再涂防晒霜。
隔离霜的主要作用是修饰肤色（如均匀暗沉、提亮）、填补毛孔，部分产品含抗氧化成分可抵御环境污染；防晒霜的核心功能是阻挡紫外线（UVA/UVB），防止皮肤晒伤、老化。两者功能互补，需分层使用。防晒霜需形成均匀的紫外线防护膜，若先涂防晒再涂隔离，隔离霜的粉质可能破坏防晒膜的完整性，降低防护效果。而隔离霜质地相对轻薄，先涂可为后续防晒打底，避免搓泥。
若使用防晒值标注的隔离霜（如SPF30+），且日常通勤紫外线较弱，可单独使用隔离霜替代防晒；但户外活动或强光环境下，仍需在隔离后叠加专业防晒霜，并每2小时补涂一次。
