脐带绕颈一周一般情况下不严重，但需根据具体情况判断。
脐带绕颈一周是孕期常见现象，通常与脐带过长、胎儿较小、胎动频繁或羊水过多有关。多数情况下，脐带绕颈较松，不会对胎儿造成影响，胎儿可正常活动，孕妇甚至可能无感觉，且多数胎儿可经阴道顺利分娩。
然而，若脐带绕颈过紧、脐带较短，或绕颈周数增加，可能压迫血管和神经，导致胎儿缺氧、胎心率异常，甚至引发胎儿窘迫、生长受限或早产等风险。此时，孕妇需密切关注胎动变化，若胎动突然增多或减少，应及时就医。
为降低风险，孕妇应定期进行产检和胎心监护，了解胎儿状况；保持左侧卧位睡眠，改善子宫右旋状态，为胎儿提供充足血氧；避免剧烈运动和过度劳累，减少对胎儿的刺激。
