晚上皮肤瘙痒的常见原因主要包括皮肤干燥、皮肤疾病、系统性疾病等。
1.皮肤干燥
夜间环境湿度降低,加之睡前清洁(如热水洗澡)加速皮肤水分流失,导致角质层缺水,引发干痒,尤其多见于老年人或秋冬季节。
2.皮肤疾病
湿疹、银屑病、荨麻疹等疾病在夜间可能因体温升高、激素水平变化或注意力集中而症状加重,出现持续性瘙痒。
3.系统性疾病信号
胆汁淤积性肝病、糖尿病、甲状腺功能异常等代谢性疾病,或肾功能不全导致毒素蓄积,均可引发全身性瘙痒,夜间更明显。
若夜间瘙痒频繁发作,需避免用力抓挠以防继发感染,同时保持卧室湿度(40%-60%),定期更换清洁床品。若调整环境后未缓解,或伴随黄疸、体重下降、尿频等症状,应尽快就医排查内脏疾病或皮肤病理改变,避免延误治疗。