预防宝宝夏季腹泻的方法有注意食物卫生、注重手部与餐具清洁、合理补充水分与电解质、营造舒适环境等。
1.注意食物卫生
夏季高温易滋生细菌,给宝宝的食物要确保新鲜,食材清洗彻底,烹饪时烧熟煮透。避免给宝宝吃生冷食物,如生鱼片、凉拌菜等,剩余食物需冷藏保存,再次食用前要充分加热。
2.注重手部与餐具清洁
督促宝宝饭前便后洗手,家长在准备食物前也要洗净双手。宝宝的餐具、奶瓶等要定期高温消毒,防止病从口入。
3.合理补充水分与电解质
夏季宝宝出汗多,要及时补充水分,但不要给宝宝喝过多含糖饮料。可适量饮用淡盐水或口服补液盐,维持体内电解质平衡,预防脱水。
4.营造舒适环境
保持室内空气流通,温度适宜,避免宝宝腹部着凉。根据天气变化及时增减衣物,晚上睡觉时给宝宝盖好肚子。