剖宫产后促进排气可采取尽早活动、腹部按摩、热敷腹部、咀嚼口香糖、合理饮食等方法。
1.尽早活动
术后在身体允许的情况下,尽早下床活动,如术后6-12小时可在家人协助下翻身、侧卧,24小时后尝试下床站立、慢走,能促进肠道蠕动,帮助排气。
2.腹部按摩
顺时针方向轻柔按摩腹部,每次10-15分钟,每2-3小时一次,可刺激肠道,增强肠蠕动,利于气体排出。
3.热敷腹部
用温热毛巾或热水袋(温度以不烫伤皮肤为宜)热敷腹部,能促进腹部血液循环,缓解肠道痉挛,促进排气。
4.咀嚼口香糖
通过咀嚼动作模拟进食,刺激消化液分泌和胃肠蠕动,帮助排气,但要注意避免吞咽过多空气。
5.合理饮食
术后先禁食,待排气后,从流食逐渐过渡到正常饮食,避免食用易产气食物,如豆类、碳酸饮料等。