两岁宝宝积食可以采取调整饮食结构、适当运动、药物治疗等措施。
1.调整饮食结构
暂停高脂肪、高糖食物,以清淡易消化为主,如米粥、面条、蒸蔬菜等。少量多餐,避免一次进食过多加重肠胃负担。若宝宝不愿进食,不必强迫,待食欲恢复后再正常喂养。
2.适当运动
顺时针轻柔按摩宝宝腹部,每次5-10分钟,每日2-3次,促进肠道蠕动。鼓励宝宝多活动,如爬行、散步等,帮助消耗能量,改善积食。
3.药物治疗
在医生指导下使用益生菌,如双歧杆菌,调节肠道菌群,或服用健脾消食的中成药(如醒脾养儿颗粒)。若积食伴腹胀、便秘,可短期使用开塞露通便,但需避免频繁使用。
若宝宝出现持续呕吐、发热、精神萎靡或腹痛剧烈等症状,需立即就医,排除肠梗阻等严重疾病。日常注意培养定时排便习惯,避免边玩边吃,减少积食发生。