夏天身上痒可能与紫外线过敏、痱子、湿疹等因素有关，要根据具体情况进行处理。
1.紫外线过敏
夏季紫外线强烈，部分人对紫外线敏感，暴露部位（如面部、颈部、手臂）易出现红斑、瘙痒，甚至水疱。建议外出时涂抹高倍数防晒霜，佩戴遮阳帽、太阳镜，穿长袖衣物。若已出现过敏，可用冷敷缓解瘙痒，并遵医嘱使用抗过敏药物，如氯苯那敏、氯雷他定等。
2.痱子
高温潮湿环境下，汗液排出不畅导致汗管堵塞，形成痱子，表现为密集小丘疹，伴刺痒感。需保持皮肤清洁干燥，穿透气棉质衣物，避免长时间处于高温环境。可外用炉甘石洗剂止痒，或用温水擦拭后扑痱子粉。
3.湿疹
夏季汗液刺激、尘螨增多可能诱发或加重湿疹，表现为皮肤红斑、渗液、剧烈瘙痒。需避免抓挠，防止感染，保持皮肤湿润（使用无刺激润肤霜），并在医生指导下外用激素类药膏或口服抗组胺药，如糠酸莫米松、西替利嗪等。
若瘙痒持续或加重，建议及时就医排查其他病因，如荨麻疹、虫咬皮炎等。
