多囊卵巢综合征的治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、手术治疗等。
1.调整生活方式
这是基础且重要的治疗手段。患者需控制饮食,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的比例,以维持健康体重。同时,要坚持规律运动,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等,有助于改善胰岛素抵抗、调节激素水平。此外,保持规律作息,避免熬夜,戒烟限酒,减轻精神压力,也有利于病情控制。
2.药物治疗
常用药物有短效复方口服避孕药,可调节月经周期、降低雄激素水平;二甲双胍能改善胰岛素抵抗,辅助调节月经和促进排卵;促排卵药物,如氯米芬等,可用于有生育需求且排卵障碍的患者。
3.手术治疗
对于药物治疗效果不佳或有其他适应证的患者,可考虑腹腔镜下卵巢打孔术,通过破坏卵巢间质,降低雄激素水平,促进排卵。
多囊卵巢综合征的治疗应根据个体情况制定个性化的方案。患者应积极配合医生的治疗,同时关注心理健康,保持良好的生活习惯。