羊癫疯即癫痫，癫痫通常不适合吃高刺激性食物、酒精及含酒精食物、高盐高糖食物、油腻及高脂食物、生冷及含碱性食物等。
1、高刺激性食物
癫痫患者需严格避免辣椒、胡椒、芥末等辛辣食物，以及浓茶、咖啡、可乐等含咖啡因饮品。这类物质会刺激大脑神经元异常兴奋，增加癫痫发作风险，尤其对药物控制不佳的患者更需忌口。
2、酒精及含酒精食物
酒精会直接损伤神经系统，降低抗癫痫药物疗效，同时干扰大脑神经递质平衡。癫痫患者需完全戒酒，包括酒心巧克力、啤酒鸭等含酒精成分的食物，避免诱发突发性发作。
3、高盐高糖食物
过量摄入咸菜、咸鱼等高盐食物可能导致水钠潴留，影响神经细胞电活动；蛋糕、糖果等高糖食物会引起血糖剧烈波动，刺激胰岛素分泌，进而诱发脑部能量供应异常。建议每日食盐量控制在5克以内，减少精制糖摄入。
4、油腻及高脂食物
肥肉、油炸食品等高脂饮食会加重血管负担，导致脑供血不足，同时可能引发血脂异常。长期摄入易诱发神经元代谢紊乱，增加癫痫发作频率，建议选择蒸煮等低脂烹饪方式。
5、生冷及含碱性食物
冰淇淋、生鱼片等生冷食物会刺激胃肠道和神经系统，可能诱发发作；海带、芹菜等含碱性食物则可能影响神经递质合成。患者应多吃酸性食物如花生、核桃，有助于稳定神经细胞膜电位。
癫痫患者需建立个性化饮食档案，记录食物与发作的关联性。若出现进食特定食物后24小时内发作次数增加，应立即调整饮食方案。定期复诊时携带饮食记录，便于医生评估治疗方案。
