身上淋巴结肿大的原因可能包括不注意卫生、自身免疫因素、营养因素、牙龈炎、肺结核等，需要根据原因积极采取相应的措施进行处理。
1、不注意卫生
若日常不注意个人卫生，皮肤黏膜破损处容易接触并滋生大量细菌、病毒等病原体。这些病原体可能随淋巴液循环进入淋巴结，引发淋巴结炎症反应，导致淋巴结肿大。首先要养成良好的个人卫生习惯，勤洗澡、勤换衣物，保持皮肤清洁干爽，减少皮肤表面病原体的滋生。对于皮肤黏膜破损处，要及时进行清洁消毒，可使用碘伏等消毒剂，防止病原体侵入。
2、自身免疫因素
当自身免疫系统出现紊乱时，免疫细胞可能会错误地攻击自身淋巴结组织，将其识别为外来异物而发起攻击，引发免疫反应，造成淋巴结肿大。如果明确是自身免疫性疾病引起的淋巴结肿大，需积极治疗原发疾病。比如，对于系统性红斑狼疮患者，可能需要使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物来调节免疫系统，控制病情发展。在治疗过程中，要遵循医嘱按时服药，定期复查，根据病情调整治疗方案，以减轻对淋巴结的刺激。
3、营养因素
长期营养不良，尤其是缺乏维生素、矿物质等营养成分，会影响身体正常的免疫功能和新陈代谢。免疫功能下降时，身体抵御病原体的能力减弱，更容易受到感染，进而可能引发淋巴结肿大。调整饮食结构，保证摄入均衡的营养。增加富含维生素、矿物质的食物摄入，如新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物等，可适当补充复合维生素和矿物质制剂。同时，要保证充足的蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等，以增强身体免疫力。
4、牙龈炎
牙龈炎是常见的口腔疾病，牙龈发生炎症时，局部会有大量细菌滋生并产生毒素。这些细菌和毒素可通过淋巴循环到达附近的淋巴结，刺激淋巴结，使其出现肿大、疼痛等症状。要保持良好的口腔卫生，每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，饭后漱口。可到口腔科进行专业的洁治，去除牙菌斑和牙结石。若牙龈炎症较重，可在医生指导下使用抗生素药物，如甲硝唑等，控制感染。随着牙龈炎的治愈，淋巴结肿大的症状通常会逐渐消失。
5、肺结核
肺结核是由结核分枝杆菌感染引起的传染病。结核杆菌可通过血液或淋巴液传播到全身各处的淋巴结，引起淋巴结结核，导致淋巴结肿大。一旦确诊为肺结核，需遵循早期、联合、适量、规律、全程的抗结核治疗原则。常用的抗结核药物有异烟肼、利福平、吡嗪酰胺、乙胺丁醇等。
若经过上述一般处理后，淋巴结肿大仍未缓解或伴有其他不适症状，如发热、疼痛加剧等，应及时前往医院就诊，以便进一步明确病因并采取更有效的治疗措施。
