非药物快速缓解可调整体位取仰卧屈膝放松腹部、局部保暖用温水袋暖胃、按压内关穴辅助止痛，老年人胃痛不缓解需防严重病及时就医，孕妇胃痛不可随意用药需就医排查，儿童优先非药物干预并排查常见病因，若胃痛伴呕吐咖啡样物、黑便、剧烈腹痛难忍受、伴发热等要立即就诊以防延误急腹症等严重疾病诊治。
一、非药物快速缓解方式
1.调整体位：取仰卧位并屈膝，可使腹部肌肉放松，减轻胃部受挤压的紧张感，从而缓解胃痛。
2.局部保暖：用温水袋等温暖胃部，因寒冷刺激可能引发胃痉挛导致胃痛，温暖胃部可一定程度舒缓胃平滑肌痉挛。
3.按压穴位：内关穴是常用缓解胃痛穴位，其位于手腕横纹上2寸处，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，用拇指适度按压该穴位能起到辅助止痛效果。
二、特殊人群就医提示
1.老年人：老年人胃痛可能病情表现不典型，若胃痛持续不缓解需高度重视，因可能隐匿着如胃溃疡穿孔、心肌梗死等严重疾病，应及时就医排查。
2.孕妇：孕妇出现胃痛需谨慎处理，不可随意自行用药，需及时就医明确病因，避免因盲目用药影响胎儿健康，同时排查是否存在如妊娠期特有胃部并发症等情况。
3.儿童：儿童胃痛优先采用非药物干预，如轻柔顺时针按摩腹部等，避免低龄儿童随意使用成人止痛药物，需及时就医排查如消化不良、肠系膜淋巴结炎等儿童常见引发胃痛的病因。
三、需紧急就医情况
若胃痛伴随呕吐咖啡样物（提示可能有上消化道出血）、排出黑便（可能存在消化道出血）、剧烈腹痛难以忍受、伴有发热等症状时，应立即前往医院就诊，以防延误对急腹症等严重疾病的诊治。
