非药物干预需饮食细嚼慢咽避免过饱及易产气等食物选清淡易消化品避辛辣油腻冷热饭后轻度活动不立即平卧保持心情舒畅，慢性胃炎由幽门螺杆菌感染引起需规范根除治疗，儿童打嗝选温和易消化食物优先非药物，老年人要考虑基础病用药评估相互作用非药物轻柔关注心理，孕妇注意饮食安全优先调整饮食严重需医生评估确保母婴安全。
一、非药物干预措施
1.饮食调整：进食时应细嚼慢咽，避免一次性进食过饱，减少易产气食物摄入，如豆类、洋葱、土豆、碳酸饮料等。可选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、软嫩的蔬菜等，同时避免食用辛辣、油腻、过冷或过热的食物，这些食物可能刺激胃黏膜，加重打嗝症状；
2.生活方式调整：饭后可适当进行轻度活动，如缓慢散步，但需避免立即平卧，以防食物反流加重打嗝。保持心情舒畅，避免长期精神紧张、焦虑，因为情绪波动可能影响胃肠道蠕动及消化功能，进而诱发或加重打嗝；
二、针对慢性胃炎的相关处理
若慢性胃炎是由幽门螺杆菌感染引起，需进行规范的幽门螺杆菌根除治疗（具体药物需遵医嘱），通过清除幽门螺杆菌可改善胃黏膜炎症状态，从而缓解因胃炎导致的打嗝等症状；
三、特殊人群注意事项
儿童：发生慢性胃炎打嗝时，应选择温和、易消化的食物，如蒸蛋、煮烂的蔬菜等，避免给儿童食用刺激性强的食物，且儿童用药需格外谨慎，优先采用非药物干预措施，如调整饮食、适度活动等；
老年人：有慢性胃炎打嗝时，需考虑其可能合并其他基础疾病，用药时要评估药物相互作用，非药物干预需轻柔，如饭后缓慢散步，同时关注老人心理状态，给予心理安抚，以缓解因情绪因素导致的打嗝加重；
孕妇：发生慢性胃炎打嗝时，需特别注意饮食安全，避免随意用药，优先通过调整饮食结构来缓解，如选择易消化的流质或半流质食物，若打嗝严重需在医生评估下谨慎处理，确保母婴安全。
