针对小儿咳嗽有雪梨川贝炖百合（雪梨去核加适量川贝粉和百合炖煮适肺燥咳嗽、干咳少痰小儿）、银耳冰糖雪梨羹（银耳泡发撕小朵与雪梨块炖煮加冰糖适小儿阴虚咳嗽、久咳不止）、白萝卜蜂蜜水（白萝卜切片煮熟放凉加蜂蜜适顺气化痰但1岁以下婴儿忌蜂蜜），小儿咳嗽成因复杂食疗仅辅助，若咳嗽持续不缓解伴高热等症状需及时就医，婴儿制作食疗要细腻，幼儿食用需监督，有特殊病史或过敏史需谨慎选用食材。
一、雪梨川贝炖百合
雪梨具有清热润肺、生津化痰的功效，川贝能起到止咳化痰的作用，百合有滋阴润肺之效。做法为：将雪梨洗净后去核，放入适量川贝粉和百合，加少许清水，炖煮至雪梨软烂即可。此食疗方适用于肺燥咳嗽、干咳少痰的小儿，科学研究表明，雪梨中的成分能缓解呼吸道黏膜刺激，川贝的有效成分对咳嗽有一定缓解作用。
二、银耳冰糖雪梨羹
银耳富含胶质，有滋阴润肺、养胃生津之功，雪梨可清热润燥，冰糖能调和口感且有润肺作用。制作时先将银耳泡发后撕成小朵，与雪梨块一同炖煮，待软烂后加入冰糖调味。该食疗方对小儿阴虚咳嗽、久咳不止有一定辅助缓解作用，银耳的胶质能保护呼吸道黏膜，雪梨的清热成分可减轻肺部燥热。
三、白萝卜蜂蜜水
白萝卜有顺气化痰、消食化积的作用，蜂蜜能润肺止咳、润肠通便。做法是将白萝卜切成薄片，加水煮熟后放凉，加入适量蜂蜜搅拌均匀饮用。研究显示，白萝卜中的活性成分有助于改善呼吸道痰液黏稠状况，蜂蜜对小儿咳嗽有一定舒缓效果，但需注意1岁以下婴儿不宜食用蜂蜜，以防肉毒杆菌中毒。
四、注意事项
小儿咳嗽成因复杂，可能由感染（如感冒、肺炎等）或非感染因素（如过敏、气道异物等）引起，食疗仅为辅助缓解措施。若小儿咳嗽持续不缓解、伴有高热、呼吸急促、精神萎靡等症状，需及时就医明确病因并进行正规诊治。对于婴儿制作食疗时应确保食材细腻，避免呛咳；幼儿食用时需监督，防止烫伤，同时要充分考虑小儿个体差异及病史情况，若有特殊病史或过敏史需谨慎选用相关食材。
