脂肪粒形成与皮肤代谢异常、皮肤受损、皮脂分泌紊乱有关，皮肤代谢异常时老旧角质层堆积易堵塞毛孔引发；皮肤受微小创伤自我修复可能生成；皮脂分泌紊乱时过多皮脂堆积毛孔会形成，不同人群因代谢速度、肤质、激素水平、饮食等因素易出现相关情况导致脂肪粒形成。
一、皮肤代谢异常导致脂肪粒形成
皮肤的正常代谢过程中，角质层细胞会逐渐脱落并更新。如果皮肤代谢出现异常，比如老旧角质层不能及时脱落，堆积在皮肤表层，就可能堵塞毛孔，进而影响皮脂腺的正常分泌，为脂肪粒的形成创造条件。对于不同年龄和性别的人群，皮肤代谢速度有所差异，一般来说，年轻人新陈代谢相对较快，但如果生活不规律等因素影响，也可能出现代谢异常情况；而老年人皮肤代谢本身就逐渐减缓，更易因代谢异常引发脂肪粒问题。长期熬夜等不良生活方式会进一步干扰皮肤正常代谢节律，使得角质层堆积的风险增加。
二、皮肤受损引发脂肪粒
当皮肤受到微小创伤，例如过度去角质、使用不恰当的化妆品导致皮肤屏障受损等情况时，皮肤在自我修复过程中可能会生成一些白色小囊肿，看起来类似脂肪粒。不同肤质人群皮肤受损后恢复能力不同，油性皮肤人群皮脂腺分泌旺盛，皮肤相对更易出现问题，在使用刺激性化妆品后更易受损进而引发脂肪粒；干性皮肤人群皮肤本身水分和油脂含量少，屏障功能相对较弱，也较容易因外界刺激出现受损情况。在生活中频繁去角质等行为会破坏皮肤的天然屏障，增加皮肤受损风险，从而提高脂肪粒形成几率。
三、皮脂分泌紊乱造就脂肪粒
皮脂腺分泌皮脂来滋润皮肤，但如果皮脂分泌紊乱，分泌过多的皮脂不能正常排出皮肤表面，就可能在毛孔内堆积，慢慢形成脂肪粒。青春期人群由于体内激素水平变化，皮脂腺分泌往往比较旺盛，更容易出现皮脂分泌紊乱的情况，进而增加脂肪粒形成的可能性；而一些患有内分泌疾病的人群，比如多囊卵巢综合征患者，体内激素失衡会导致皮脂腺分泌异常，也容易长脂肪粒。长期高油高糖饮食会刺激皮脂腺过度分泌皮脂，打乱皮脂分泌的正常节奏，使脂肪粒形成风险上升。
