胃酸过多可通过饮食调节规避过酸过甜辛辣油腻食物、规律定时进餐且睡前2-3小时停食并增加面食等碱性食物摄入，生活方式调整睡眠时抬高床头、避免穿紧身衣物、保持心态平稳来改善，非药物干预无效时可考虑用抑酸类药物但需遵医嘱，儿童胃酸过多优先用非药物干预且确需用药遵儿科医生指导，孕妇胃酸过多用药谨慎先咨询医生并优先非药物手段，老年胃酸过多需关注合并基础病及药物相互作用先非药物干预必要时选安全药物治疗。
一、非药物干预措施
1.饮食调节：需规避过酸（如柑橘类水果、醋制品）、过甜（如糖果、含糖饮料）、辛辣（如辣椒、芥末）及油腻食物，遵循规律定时进餐，每餐食量适中，且睡前2~3小时应停止进食，以此减少夜间胃酸分泌受刺激的情况。同时，可适当增加面食等碱性食物摄入，借助其来中和胃酸。例如，馒头等面食属于碱性食物，适当食用有助于缓解胃酸过多带来的不适。
2.生活方式调整：睡眠时可将床头抬高15~20厘米，从而降低胃酸反流的几率；日常要避免穿着紧身衣物，尤其是腹部位置，防止腹压升高对胃部产生不良影响；保持心态平稳，避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中，因为精神状态会对胃酸分泌的调节产生作用，不良情绪可能会促使胃酸分泌增多。
二、药物干预要点
当非药物干预无法有效改善胃酸过多状况时，可考虑使用抑酸类药物，像质子泵抑制剂等，但具体用药需严格遵医嘱进行，且儿童群体应避免随意使用此类药物，以防出现潜在风险。
三、特殊人群注意事项
儿童群体：胃酸过多时应优先采用非药物干预手段，比如严格把控饮食，杜绝食用可能刺激胃酸分泌的食物，若确需用药，必须在儿科医生的指导下谨慎选择合适药物。因为儿童的身体机能尚未完全发育成熟，随意用药可能会对其生长发育造成不良影响。
孕妇群体：出现胃酸过多情况时，用药需格外谨慎，应先向妇产科及消化科医生进行咨询，优先通过非药物手段来缓解症状，如调整饮食和生活方式等。这是由于孕妇的身体状况较为特殊，药物可能会通过胎盘影响胎儿的发育。
老年群体：胃酸过多时需关注是否合并其他基础疾病，例如心血管疾病等，用药时要综合评估药物之间的相互作用，同样先从非药物干预入手，必要时再选择安全的药物进行治疗，以避免药物相互作用引发不良反应。
