药流和人流哪个伤害小不能一概而论，药流和人流各有特点，主要与怀孕时间、孕妇身体状况等因素有关。
药流的优点是方法简便，不需要手术，对身体的损伤较小。缺点是药流可能会导致药流不全，需要进行清宫手术，对身体造成二次伤害；药流还可能会导致出血时间较长，容易引起感染。
人流的优点是成功率高，一般可以一次手术就将孕囊清除干净。缺点是需要进行手术，对身体有一定的损伤，包括手术过程中的疼痛、出血等；人流也可能会导致一些并发症，如子宫穿孔、宫腔粘连等。
此外，药流和人流都有一定的风险，如药流可能会导致过敏反应、大出血等；人流可能会导致感染、子宫穿孔、宫颈裂伤等。因此，在选择药流还是人流时，需要考虑多方面的因素，包括怀孕时间、孕妇身体状况、个人意愿等。
对于怀孕7周内的孕妇，如果没有药流的禁忌证，可以选择药流。但需要注意的是，药流必须在医生的指导下进行，并且需要在药流后密切观察身体状况，如有异常应及时就医。
对于怀孕10周内的孕妇，如果没有人流的禁忌证，可以选择人流。人流可以在普通人流和无痛人流之间选择，无痛人流需要在麻醉下进行，手术过程中孕妇不会感到疼痛。但需要注意的是，人流手术前需要进行一系列的检查，以确保手术的安全性。
无论是药流还是人流，都需要在正规的医疗机构进行，并在医生的指导下进行。此外，药流和人流后都需要注意休息，加强营养，避免劳累和着凉，保持外阴清洁，禁止性生活和盆浴1个月。如果药流或人流后出现异常情况，如出血过多、发热、腹痛等，应及时就医。
需要注意的是，对于有以下情况的孕妇，应选择药流：
怀孕时间<49日。
本人自愿、年龄<40岁的健康妇女。
超声检查显示宫内妊娠，孕囊平均直径<20mm。
需要注意的是，药流有一定的失败率，需要再次清宫。如果药流后出血时间长、出血量多，或出现腹痛等异常情况，应及时就医。
对于有以下情况的孕妇，应选择人流：
怀孕10周内。
因疾病等特殊原因不宜继续妊娠者。
需要注意的是，人流可能会导致一些并发症，如子宫穿孔、宫腔粘连、感染等。如果人流后出现月经异常、周期性下腹疼痛等，应及时就医。
总之，药流和人流各有优缺点，需要根据个人情况选择合适的方法。在选择药流或人流时，应咨询医生，详细了解手术的风险和注意事项，并在医生的指导下进行。同时，应注意保护自己的生殖健康，避免意外怀孕。
