新型冠状病毒感染后不发烧但浑身疼是病毒入侵致机体免疫系统激活引发炎症反应使炎性介质刺激神经末梢，应对可充分休息并轻柔拉伸，用温热物品热敷及他人轻柔按摩疼痛部位物理缓解，疼痛明显遵医嘱用非甾体抗炎药，儿童避免用成人药靠温和物理方式缓解且密切观察，老年人群休息和缓解疼痛要适度调整。
一、浑身疼的原因
新型冠状病毒感染后不发烧但浑身疼，主要是病毒入侵人体后，机体免疫系统被激活，引发炎症反应。病毒感染会促使身体释放如前列腺素等炎性介质，这些炎性介质会刺激神经末梢，导致全身肌肉、关节等部位出现疼痛不适感，这是机体对病毒感染产生免疫应答过程中的常见表现。
二、应对措施
（一）休息与放松
充分休息是关键，保证充足的睡眠，让身体处于修复状态。可选择舒适的体位卧床休息，减少体力消耗，有助于身体对抗病毒。同时，可进行一些轻柔的拉伸活动，比如在床上缓慢地屈伸四肢等，以缓解肌肉的轻微紧张，但要避免剧烈运动，防止加重疼痛。对于儿童特殊人群，更要确保其有足够的休息时间，营造安静舒适的休息环境，帮助身体恢复。
（二）物理缓解方式
热敷是缓解浑身疼的有效方法之一，可使用温热的毛巾或热水袋敷在疼痛部位，一般每次热敷15-20分钟，注意温度不宜过高以免烫伤皮肤，通过温热刺激促进局部血液循环，减轻肌肉酸痛感。对于儿童，热敷时要特别控制好温度和时间，家长需密切看护。另外，也可以进行轻柔的按摩，由他人帮助按摩疼痛部位的肌肉，从肢体远端向近端轻轻按摩，促进肌肉放松。
（三）药物缓解（仅提及药物名称）
若浑身疼痛较为明显，可在医生指导下使用非甾体抗炎药来缓解疼痛，如对乙酰氨基酚等（注意儿童特殊人群应避免随意使用成人药物，需遵循儿童用药相关规范）。但使用药物前需了解药物的基本禁忌等情况，优先考虑非药物干预措施，以患者舒适度为主要考量标准。
（四）特殊人群注意事项
儿童患者出现新型冠状病毒感染不发烧但浑身疼时，要格外谨慎处理。避免自行给儿童使用成人止痛药物，可通过上述物理缓解方式如轻柔按摩、适当热敷等温和手段来缓解疼痛，同时密切观察儿童的精神状态、疼痛变化等情况，若疼痛持续不缓解或伴有其他异常表现（如精神萎靡、活动障碍等），应及时带儿童就医检查。老年人群体也需关注，休息时要选择合适的床铺硬度等，缓解疼痛时遵循适度原则，根据自身身体耐受情况调整物理缓解方式的强度等。
