不同人群正常肺活量范围有成年男性、女性及儿童的不同区间，生活方式中常做有氧运动可增肺活量而吸烟、污染会降，疾病如呼吸或全身性病会影响，年龄增长肺活量渐降，儿童需保营养与适量锻炼，老年人要健康生活方式，女性特殊阶段需关注呼吸状况。
一、不同人群正常肺活量范围
（一）成年男性
正常成年男性肺活量一般在3500~4000毫升。这与男性的身体结构及生理特点相关，通常男性胸廓相对较宽、呼吸肌力量较强，使得其能容纳更多的气体呼出。
（二）成年女性
正常成年女性肺活量约为2500~3500毫升。女性胸廓相对窄小，呼吸肌力量相对男性较弱，所以肺活量较男性低。
（三）儿童
7~12岁儿童：肺活量大致在1800~2500毫升，此阶段随着身体发育，肺活量会逐渐增加。
13~15岁青少年：男性肺活量约为2800~3500毫升，女性约为2300~3200毫升，这一时期因青春期身体代谢及呼吸功能进一步发展，肺活量有明显增长。
二、影响肺活量的因素
（一）生活方式
经常进行有氧运动（如慢跑、游泳等）的人群，呼吸肌会得到锻炼，肺活量可能高于缺乏运动者。而长期吸烟会损伤呼吸道黏膜及肺组织，影响肺的通气功能，导致肺活量下降；长期处于空气污染环境中，也可能对肺部造成损害，进而影响肺活量。
（二）疾病因素
患有慢性阻塞性肺疾病、哮喘等呼吸系统疾病时，会导致气道狭窄、肺组织弹性减退等，使得肺活量降低。心脏疾病等全身性疾病也可能通过影响呼吸功能间接影响肺活量。
（三）年龄
随着年龄增长，肺组织弹性减退、胸廓僵硬等，肺活量会逐渐下降。老年人肺活量较年轻人明显降低是正常的生理现象。
三、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童处于生长发育阶段，应保证充足的营养摄入，尤其是富含蛋白质、维生素的食物，同时鼓励儿童进行适量的体育锻炼，如跳绳、跑步等，有助于促进肺活量的正常发育。若儿童肺活量明显低于同龄正常范围，需及时就医排查是否存在呼吸系统等方面的疾病。
（二）老年人
老年人应注重保持健康的生活方式，如适度进行呼吸锻炼（如缩唇呼吸等），维持肺功能；避免接触有害气体和颗粒，预防呼吸系统疾病的发生，以延缓肺活量下降的速度。若老年人肺活量下降明显并伴有呼吸困难等症状，应及时就诊，排查病因并进行相应干预。
（三）女性
女性在孕期等特殊生理阶段，由于身体负担加重，肺活量可能会有一定变化，需注意休息，保证充足的氧气供应以满足自身及胎儿需求；绝经后女性因体内激素变化等因素，肺功能也可能出现一定程度改变，应关注呼吸状况，必要时进行肺功能相关检查。
