宝宝痱子护理需保持皮肤清洁干爽，用32-38℃温水洗浴并轻柔擦干，选棉质宽松衣物按需增减，调节室温26-28℃并保持湿度50%-60%，症状轻时适量用儿童专用痱子粉，有红肿瘙痒等遵医嘱用药物，防抓挠，情况不缓解及时就医。
一、保持皮肤清洁干爽
1.温水洗浴：每日用32~38℃的温水为宝宝洗澡，水温不宜过高或过低，过高可能刺激皮肤，过低则不利于清洁汗液。洗澡时可轻柔使用婴儿专用温和沐浴露，能有效清洁皮肤表面的汗液、污垢，但要注意冲洗干净，避免残留刺激皮肤。洗澡频率可根据宝宝活动量调整，若宝宝出汗多，可适当增加洗澡次数，一般每天1~2次较为合适。
2.轻柔擦干：洗完澡后用柔软干净的棉质毛巾轻轻拍干宝宝皮肤，避免用力擦拭，因为宝宝皮肤角质层薄，用力擦拭易导致皮肤破损，加重痱子状况。
二、选择适宜衣物
1.材质选择：给宝宝穿着宽松、透气且材质为棉质的衣物，棉质衣物具有良好的吸汗性，能及时吸收宝宝皮肤表面的汗液，保持皮肤干爽，减少汗液对皮肤的刺激。避免给宝宝穿化纤类等不透气的衣物，这类衣物会阻碍汗液蒸发，使痱子加重。
2.按需增减：根据室内温度及时为宝宝增减衣物，室内温度保持在26~28℃左右较为适宜，当室内温度较高时，适当减少宝宝衣物，让宝宝处于凉爽环境；当室内温度降低时，及时增添衣物，防止宝宝着凉，但要注意不要给宝宝穿得过多过厚，以免出汗更多引发或加重痱子。
三、调节环境温度与湿度
1.控制室温：使用空调等设备将室内温度调节至26~28℃，维持适宜的室温可减少宝宝出汗。同时要保持室内空气流通，可通过开窗通风等方式，让新鲜空气流通，降低室内湿度，营造舒适的居住环境，利于痱子恢复。
2.湿度注意：室内空气湿度保持在50%~60%为宜，湿度过高会使汗液不易蒸发，加重痱子情况，可使用加湿器等设备调节湿度，但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。
四、局部护理措施
1.痱子粉使用：若宝宝痱子症状较轻，洗完澡皮肤干爽后，可在颈部、腋窝、腹股沟等容易起痱子的部位适量涂抹儿童专用痱子粉，痱子粉能吸收汗液，保持皮肤干燥，缓解痱子带来的不适。但要注意选择正规儿童专用痱子粉，且涂抹时避免过量，防止粉末堵塞毛孔。
2.药物辅助（谨慎使用）：当宝宝痱子出现红肿、瘙痒等情况时，可在医生指导下使用炉甘石洗剂等外用药物，但低龄儿童使用药物需格外谨慎，严格遵循医生建议。同时要密切关注宝宝对药物的反应，若出现过敏等异常情况应立即停用并就医。另外，要防止宝宝抓挠痱子部位，可给宝宝勤剪指甲，必要时给宝宝戴上纯棉小手套，避免皮肤破损引起感染。若痱子情况持续不缓解或有加重趋势，如出现脓疱、发热等症状，应及时带宝宝就医，由医生进行专业处理。
