大人积食会出现消化系统症状如食欲不振、腹胀、嗳气酸腐、恶心呕吐，还有全身症状如口臭、身体发热、精神状态欠佳，不同人群中，饮食不规律暴饮暴食者、有胃肠道基础疾病者及长期久坐缺乏运动者易积食，出现症状可通过调整饮食等缓解，严重或持续不缓解需就医。
一、消化系统症状
1.食欲不振：大人积食时往往会出现明显的食欲不振情况，对食物的欲望降低，这是因为食物在胃肠道内不能正常消化排空，导致胃部持续有胀满感，从而抑制了食欲。例如相关研究表明，积食人群相较于正常人群，进食量会显著减少，平均每餐摄入量可能较平时减少30%-50%。
2.腹胀：胃肠道内食物堆积，气体积聚，会引起腹部胀满不适。用手触摸腹部可感觉较硬，叩诊呈鼓音。一般持续时间因人而异，轻度积食可能1-2天缓解，严重积食可能持续数天。
3.嗳气酸腐：由于食物在胃内发酵产生气体，气体向上反流，就会出现嗳气现象，且嗳气带有酸腐气味，这是因为食物未能正常消化，在胃内发酵产生酸性物质和气体所致。
4.恶心呕吐：当积食情况较为严重时，胃肠道受到刺激，可能会引发恶心，进而导致呕吐。呕吐物多为未消化的食物，有酸臭味。比如一些积食患者在呕吐后，会感觉腹部不适有所减轻，但仍可能存在腹胀等其他症状。
二、全身症状
1.口臭：食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生异味，通过口腔呼出，导致口臭。这种口臭较为明显，即使频繁漱口也难以快速消除。
2.身体发热：积食可能引起机体的应激反应，导致体温略有升高，一般为低热，体温多在37.5℃-38℃左右。这是因为胃肠道内的食物发酵产生的有害物质被吸收进入血液，引起身体的免疫反应。不过需要注意与其他感染性发热相鉴别。
3.精神状态欠佳：由于胃肠道不适，身体感觉不适，大人可能会出现精神萎靡、乏力等情况，影响日常的工作和生活状态。例如积食的大人可能会感觉浑身没劲，不愿意进行体力或脑力活动。
三、不同人群的特点及相关情况
1.成年人：如果是平时饮食不规律、暴饮暴食的成年人，更容易出现积食情况。比如经常应酬、大量进食油腻食物的人群，积食的发生率相对较高。而本身有胃肠道基础疾病的成年人，如慢性胃炎、胃溃疡等患者，积食症状可能会更明显，且恢复相对较慢，因为其胃肠道的消化功能原本就较弱。
2.特殊生活方式人群：长期久坐、缺乏运动的人群，胃肠蠕动减慢，也容易发生积食。因为运动减少会影响胃肠道的排空功能，导致食物在胃肠道内停留时间延长。例如办公室久坐族，每天运动量极少，积食的概率比经常运动的人要高很多。
总之，大人积食会出现消化系统和全身多方面的症状，不同人群由于自身情况不同，积食的表现可能会有差异，当出现积食相关症状时，可通过调整饮食结构、适当运动等方式缓解，若症状严重或持续不缓解，应及时就医。
