缓解胃痉挛有非药物和药物两种方法。非药物方法包括热敷（利用热敷促进血液循环缓解肌肉痉挛，不同人群注意温度）、深呼吸（调整呼吸节奏缓解胃部肌肉紧张，不同人群注意方式）、按压穴位（内关穴和梁丘穴，不同人群注意按压力度）；药物方法有抗胆碱能药物（如颠茄片，不同人群使用需注意禁忌和不良反应，非药物效果不佳时谨慎使用）
一、非药物缓解方法
1.热敷：
原理：胃痉挛可能是由于胃部肌肉强烈收缩引起，热敷可以使局部血管扩张，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。用温热的毛巾或热水袋敷在胃部，温度以患者感觉舒适为宜，一般持续15-20分钟。对于不同年龄人群，儿童皮肤较为娇嫩，热敷时要注意温度不能过高，避免烫伤，可选择稍低温度的热敷袋或毛巾；成年人热敷温度可相对高一些，但也不宜过热。对于有糖尿病病史的人群，由于其可能存在神经病变，对温度的感知不敏感，热敷时更要严格控制温度，防止烫伤。
适用情况：适用于因受凉等原因引起的胃痉挛，一般轻度的胃痉挛通过热敷可得到一定缓解。
2.深呼吸：
原理：通过调整呼吸节奏，可影响自主神经系统，从而缓解胃部肌肉的紧张状态。缓慢地深吸气，使腹部膨胀，然后缓慢呼气，重复进行。不同年龄人群深呼吸的方式略有不同，儿童进行深呼吸时，家长可引导其用腹部呼吸的方式，即吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩；成年人可更自然地进行深呼吸；对于有心血管病史的人群，深呼吸时要注意避免过度换气导致头晕等不适，应缓慢平稳地进行。
适用情况：在胃痉挛发作时，随时可进行深呼吸来缓解症状，尤其是在无法立即进行其他缓解措施时可优先采用。
3.按压穴位：
内关穴：
位置：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
原理：按压内关穴可以起到调节植物神经功能、缓解胃肠道痉挛的作用。按压时用拇指指腹用力按压内关穴，每次按压1-3分钟，以有酸胀感为宜。不同年龄人群按压力度不同，儿童按压力度要轻柔，避免用力过猛；成年人可适当加大力度，但也以自身能承受的酸胀感为宜；对于有腕部损伤病史的人群，按压时要注意避免加重损伤。
梁丘穴：
位置：屈膝，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。
原理：梁丘穴是胃经的郄穴，按压梁丘穴对胃痉挛有较好的缓解作用。按压方法同内关穴，不同年龄人群按压时注意力度和自身感受。
二、药物缓解方法（仅提及药物名称）
1.抗胆碱能药物：
作用机制：这类药物可以阻断M胆碱受体，解除胃肠道平滑肌痉挛。常见的有颠茄片等。但需要注意，儿童使用抗胆碱能药物要非常谨慎，因为儿童对药物的耐受性和反应与成人不同，可能会引起口干、视力模糊等不良反应；老年人由于机体功能衰退，使用时也需密切观察，可能会增加发生尿潴留等不良反应的风险；有青光眼病史的患者禁用，因为此类药物会升高眼压，加重青光眼病情。
适用情况：在非药物缓解方法效果不佳时，可考虑使用，但必须严格掌握适应证和禁忌证。
