消化系统相关症状有腹胀（积食致胃肠蠕动受影响、食物气体潴留）、食欲不振（胃排空延迟、食欲中枢被抑制）、反酸嗳气（胃内发酵产气反流排出）；口腔相关症状有口臭（胃肠发酵异味物质经口腔呼出）、舌苔厚腻（胃肠消化紊乱致舌苔异常）；全身相关症状有睡眠不安（胃肠不适影响睡眠中枢）、低热（胃肠物质吸收致轻微炎症代谢紊乱）、精神萎靡（身体不适致能量代谢受影响）。
一、消化系统相关症状
1.腹胀：积食时食物在胃肠道内不能及时消化排空，导致胃肠道内气体和食物积聚，引起腹部胀满感。从生理角度看，正常胃肠道的消化蠕动是有序进行的，当积食发生，胃肠蠕动功能可能受到影响，使得食物和气体在局部潴留，对于不同年龄、性别和生活方式的人群都可能出现，比如长期久坐、运动较少的成年人更容易因胃肠蠕动相对缓慢而发生腹胀。
2.食欲不振：由于食物在胃内停留时间延长，胃排空延迟，患者会感觉没有明显的饥饿感，对食物的兴趣降低。这是因为胃肠道内堆积的食物会刺激相关神经，反馈性地抑制食欲中枢，无论男女老少，若存在积食情况都可能出现食欲不振的表现，例如平时饮食不规律、暴饮暴食的人更易发生。
3.反酸、嗳气：食物在胃内发酵产生气体，气体向上反流可引起反酸，同时胃内气体排出可导致嗳气。当积食时，胃内环境改变，气体产生增多，就会出现这些症状，不同生活方式的人发生概率有所不同，比如经常进食高油高脂食物的人相对更易出现。
二、口腔相关症状
1.口臭：食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生有异味的物质，这些物质可通过口腔呼出，导致口臭。从口腔局部和胃肠道整体来看，积食使得胃肠道内环境紊乱，产生的异味物质经口腔散发，各个年龄段和性别的人都可能出现，尤其那些口腔卫生本身一般且有积食情况的人更明显。
2.舌苔厚腻：中医认为舌苔厚腻与积食有关，从现代医学角度看，积食时胃肠道消化功能紊乱，可能影响口腔内的微生物环境等，导致舌苔出现厚腻的表现，不同人群都可能出现该症状，比如饮食结构不合理的成年人。
三、全身相关症状
1.睡眠不安：胃肠道不适会影响身体的整体状态，导致睡眠时身体不舒服，出现睡眠不踏实、多梦等情况。因为胃肠道的异常感觉会通过神经传导影响睡眠中枢，对于不同年龄的人群都有影响，例如儿童积食可能表现为夜间频繁翻身等睡眠不安的状况，而成人也可能因积食出现睡眠质量下降。
2.低热：部分积食的人可能会出现低热情况，这是因为胃肠道内食物发酵等产生的物质被吸收进入血液，引起机体的轻微炎症反应或代谢紊乱，从而导致体温略有升高。不过要注意与其他疾病引起的发热相鉴别，不同人群发生低热的表现可能因个体差异有所不同，比如本身有基础疾病的人群出现低热时更需谨慎排查。
3.精神萎靡：由于身体不适，能量代谢等受到影响，患者会感觉精神欠佳、萎靡不振。无论是年轻人还是老年人，积食导致身体不适都可能出现精神方面的改变，比如长期从事脑力劳动且饮食不规律的人更易因积食出现精神萎靡。
