雀斑的防治可通过防晒、外用药物、激光、化学剥脱等措施。防晒需严格，日常用高倍防晒霜等；外用氢醌类抑制黑色素合成，维A酸类促进表皮更新；激光利用选择性光热作用击碎黑色素，成年人群可考虑但瘢痕体质等不适合；化学剥脱用化学制剂剥脱表皮，成年人群可考虑但特定人群不适合，儿童需谨慎或不建议。
一、防晒措施
1.原理及重要性：雀斑的形成与紫外线照射密切相关，长期紫外线暴露会刺激黑色素细胞产生更多黑色素，导致雀斑加重。无论是晴天还是阴天，紫外线都可穿透云层，所以日常需严格防晒。
2.具体措施：外出时应涂抹高倍数防晒霜，SPF值建议在30及以上，同时佩戴宽边帽子、太阳镜、穿长袖衣物等。例如，选择具有良好防晒效果的物理防晒霜，其主要通过反射紫外线来起到防晒作用，适合各种肤质人群，包括敏感肌肤人群，因为它相对化学防晒霜刺激较小。对于儿童，由于皮肤更娇嫩，应选择儿童专用的温和防晒霜，且在户外活动时尽量减少暴露时间。
二、外用药物治疗
1.氢醌类药物：
作用机制：氢醌能抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的合成。有研究表明，连续使用氢醌乳膏数周后，可使雀斑颜色变浅。
适用人群及注意事项：适用于大部分成年人群，但孕妇禁用，因为氢醌可能对胎儿产生不良影响。在使用过程中要注意避免接触正常皮肤，以免导致正常皮肤色素减退，而且使用时应在医生指导下进行，因为不同个体对氢醌的耐受程度不同。
2.维A酸类药物：
作用机制：维A酸可以促进表皮细胞更新，使黑色素颗粒能够更快地随角质层脱落。例如维A酸乳膏，能在一定程度上改善雀斑症状。
适用人群及注意事项：成年人群可使用，但使用初期可能会出现皮肤刺激症状，如发红、脱屑等，一般适应后症状会缓解。对于敏感肌肤人群，使用前需先在小面积皮肤上进行试用，观察是否有不良反应。
三、激光治疗
1.原理：激光治疗雀斑是利用激光的选择性光热作用，使激光能量特异性地被黑色素颗粒吸收，将黑色素颗粒击碎，然后被人体吞噬细胞清除，从而达到去除雀斑的目的。
2.常见激光类型及效果：目前常用的有Q开关红宝石激光、Q开关翠绿宝石激光等。临床研究显示，经过1-3次激光治疗后，大部分患者的雀斑可以明显改善。
3.适用人群及注意事项：一般成年人群可考虑激光治疗，但瘢痕体质人群不适合，因为激光治疗可能会引发瘢痕增生。治疗前需要避免暴晒，治疗后要注意保持治疗部位的清洁干燥，避免感染，同时严格防晒，否则容易导致色素沉着复发。儿童由于皮肤尚未完全发育成熟，一般不建议过早进行激光治疗，除非是病情非常严重的情况，需在医生充分评估后谨慎决定。
四、化学剥脱术
1.原理：使用化学制剂如三氯醋酸等涂抹在雀斑部位，使表皮剥脱，从而去除雀斑。化学剥脱术通过化学物质的作用，促使表皮层坏死脱落，新的表皮再生，达到改善雀斑的效果。
2.适用人群及注意事项：成年人群可考虑，但皮肤敏感、有炎症性皮肤病的人群不适合。在治疗后皮肤会比较脆弱，需要注意加强护理，如保持皮肤湿润，避免使用刺激性化妆品等。治疗后同样需要严格防晒，防止色素沉着。儿童由于皮肤屏障功能不完善，不建议采用化学剥脱术来去除雀斑。
