突然胃痛时要先冷静，区分情况，偶尔轻微不适可尝试简单自我缓解，如饮食不当致痛可适度休息、少量饮温水，腹部着凉致痛可用温热毛巾等热敷；若疼痛剧烈、持续不缓解或伴严重症状需立即就医，经初步缓解仍未改善或加重也应及时就医，医生会通过询问病史、体格检查及必要检查评估，不同人群就医有差异，严重或持续不缓解务必及时就医获专业处理。
一、初步判断情况
突然胃痛时，首先要冷静，区分是偶尔轻微不适还是持续较严重疼痛等不同情况。如果是偶尔因饮食不当等引起的轻微胃痛，可先尝试一些简单的自我缓解措施；若疼痛剧烈、持续不缓解或伴有其他严重症状（如呕血、黑便、意识模糊等），需立即就医。
（一）排查常见诱因及初步应对
1.饮食因素相关
若是因进食过多辛辣、油腻、刺激性食物或暴饮暴食导致的胃痛，可先尝试适度休息，比如坐下或躺下放松身体，减少胃肠道的负担。还可以尝试少量饮用温水，有些情况下能一定程度上稀释胃酸，缓解因胃酸刺激胃黏膜引起的疼痛，但要注意水温不宜过冷或过热，以免加重刺激。对于儿童，若因饮食不当胃痛，要特别注意饮食的适度，避免强迫进食，且儿童的胃肠道更为娇嫩，更需关注饮食的合理性，如避免给儿童食用过于辛辣、难以消化的成人食物等。
对于有基础胃部疾病史的人群，如本身患有胃炎、胃溃疡等，进食不合适的食物更容易诱发胃痛。例如本身有胃溃疡的人，进食辛辣食物后胃痛可能会更明显，这部分人群除了上述简单缓解措施外，更要留意自身基础疾病的管理，在日常饮食中严格遵循适合自己病情的饮食原则。
2.腹部着凉相关
因腹部着凉引起的胃痛，可尝试用温热的毛巾或热水袋敷于胃部，注意温度不宜过高，避免烫伤，一般温度保持在40-50℃左右即可，每次热敷15-20分钟。通过温热刺激可以促进胃部的血液循环，缓解因着凉导致的胃痉挛引起的疼痛。对于婴幼儿等特殊人群，腹部着凉引发胃痛时，热敷要更加谨慎，温度需更低，且要密切观察皮肤情况，因为婴幼儿皮肤较娇嫩，防止烫伤。同时，要注意给婴幼儿适当增添衣物保暖，避免再次着凉。
二、进一步处理建议
1.就医评估
如果经过初步的自我缓解措施后胃痛仍未缓解或持续加重，应及时就医。医生一般会通过详细询问病史（包括既往胃部疾病史、饮食情况、近期身体状况等）、进行体格检查（如腹部触诊等），必要时可能会建议进行相关检查，如胃镜检查可以直接观察胃部黏膜的情况，明确是否存在胃炎、胃溃疡、胃息肉等病变；腹部超声检查可以了解肝脏、胆囊、胰腺等腹部器官的情况，排查是否有这些器官病变引起的牵涉性胃痛等。对于不同年龄的人群，就医的紧迫性和检查的选择可能有所不同。例如儿童突然胃痛，由于儿童表述可能不够准确，更需要及时就医，医生会根据儿童的具体情况选择合适的检查手段，且要特别注意儿童在检查过程中的配合度和舒适度。
对于有基础疾病的人群，如老年人本身可能伴有心脑血管等其他疾病，突然胃痛时更要重视，因为可能胃痛会掩盖其他严重疾病的表现，或者基础疾病会影响对胃痛病情的判断和处理，所以这类人群就医时要详细告知医生既往病史等情况。
总之，突然胃痛时要根据具体情况采取相应措施，轻度情况可先尝试简单自我缓解，严重或持续不缓解时务必及时就医进行专业评估和处理。
