糜烂性胃炎吃主食类、蛋白质类、蔬菜水果类食物均有一定的好处。
1.主食类
可选择米粥、软面条、馒头等,这些食物易消化,能为身体提供能量。例如,大米粥含有丰富的碳水化合物,能快速补充能量;馒头经过发酵,易于消化吸收。
2.蛋白质类
瘦肉、鱼类、豆腐等富含优质蛋白质,有助于修复受损的胃黏膜。鱼肉富含不饱和脂肪酸,对胃黏膜有一定的保护作用;豆腐富含植物蛋白,易于消化。
3.蔬菜水果类
胡萝卜、南瓜、苹果等富含维生素和矿物质,具有抗氧化作用,可促进胃黏膜修复。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,能转化为维生素A,对胃黏膜有保护作用;苹果含有果胶,可吸附胃内的有害物质,保护胃黏膜。