糜烂性胃炎的调理方法包括饮食调整、生活方式调整、药物治疗。
1.饮食调整
避免食用辛辣、油腻、酸性、过热或过冷的食物,这些食物可能刺激胃黏膜,加重炎症。日常需选择易消化的食物,如米粥、面条、馒头、煮熟的蔬菜等,有助于减轻胃部负担。同时应避免过度进食,尤其是晚餐,以免胃部过度扩张。
2.生活方式调整
长期的压力和焦虑可能导致胃酸分泌增加,加重胃炎症状。学会放松技巧,如冥想、深呼吸、运动等,有助于减轻压力。保持充足的睡眠和规律的作息时间,有助于调节身体的生物钟和消化系统功能。胃部受凉可能引起胃部不适,尤其是在季节变化时,要注意保暖。
3.药物治疗
如果症状严重或持续不缓解,需遵医嘱使用奥美拉唑、多潘立酮等药物治疗,以缓解症状和促进愈合。