胃出血后，建议吃高铁食物、富含维生素C的食物、易消化食物、蛋白质食物等食物，补血又养胃。
1.高铁食物
摄入富含铁的食物，如红肉、禽类、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等，有助于补充失血后丢失的铁元素。
2.富含维生素C的食物
维生素C可以促进铁的吸收，选择柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒等食物，与高铁食物一起食用，可提高铁的吸收率。
3.易消化食物
选择易消化的食物，如煮熟的蔬菜、煮软的水果、煮熟的面条、鸡肉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃部不适。
4.蛋白质食物
蛋白质是身体修复的重要营养素，选择鸡蛋、豆腐、鱼肉、蛋白粉等食物，有助于修复受损的胃黏膜。
此外，在医生的指导下使用奥美拉唑、胶体果胶铋等药物，能够减少胃酸分泌、保护胃黏膜。
