夏季防痱子可采取保持皮肤清洁干燥、选择透气衣物、控制环境温度湿度、避免过度抓挠、合理使用痱子粉等措施。
1.保持皮肤清洁干燥
夏季易出汗，汗液滞留会堵塞汗腺导管，引发痱子。应勤洗澡，使用温和的清洁产品，去除皮肤表面污垢和多余油脂，洗后及时擦干，尤其是皮肤褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等，保持局部干爽。
2.选择透气衣物
穿着宽松、透气的棉质衣物，这类材质吸汗性强且透气性好，能让汗液及时蒸发，减少汗液在皮肤上的积聚，降低痱子发生风险。
3.控制环境温度湿度
使用空调、风扇等设备调节室内温度和湿度，保持环境凉爽通风，避免过度闷热潮湿，减少出汗，防止汗腺堵塞。
4.避免过度抓挠
皮肤瘙痒时，切勿用力抓挠，以免损伤皮肤，增加感染风险。可用冷水毛巾轻敷缓解瘙痒。
5.合理使用痱子粉
遵医嘱在易出汗部位适量扑撒痱子粉，能吸收汗液，保持皮肤干燥，但需注意避免吸入粉尘。
