慢性肠胃炎主要症状为消化不良、腹痛、排便异常；治疗方法为饮食调整、生活方式干预、药物治疗。
一.症状
1.消化不良
患者常出现食欲减退、餐后饱胀、嗳气，食物消化速度减慢，部分伴有酸腐气味。
2.腹痛
疼痛多位于中上腹或脐周，性质多样（隐痛、胀痛、绞痛），进食后或劳累后可能加重。
3.排便异常
腹泻与便秘交替出现，轻者每日排便2-3次，粪便呈糊状；重者每日可达10余次，伴水样便或黏液。部分患者因肠道菌群失调出现排气增多、腹胀。
二.治疗方法
1.饮食调整
遵循“少食多餐、温热软烂”原则，避免辛辣、油腻、生冷食物，推荐小米粥、南瓜、瘦肉等易消化食材。
2.生活方式干预
规律作息，保证充足睡眠；适度运动（如散步、瑜伽）促进胃肠蠕动；戒烟限酒，减少黏膜刺激。
3.药物治疗
奥美拉唑、兰索拉唑等抑制胃酸分泌，缓解烧心、反酸。硫糖铝、枸橼酸铋钾在胃黏膜形成保护层，促进修复。双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌改善肠道微生态，抑制有害菌过度繁殖，以上药物均需遵医嘱使用。
