预防压疮的方法是定期翻身、保持皮肤清洁干燥、选择合适的支撑面、加强营养支持等方法治疗。
1.定期翻身
对于长期卧床的患者，每2小时翻身一次；对于坐轮椅的患者，每15-30分钟变换一次坐姿。翻身时要避免拖、拉、推等动作，防止擦伤皮肤。
2.保持皮肤清洁干燥
每天用温水擦拭患者皮肤，尤其是容易出汗的部位，如腋窝、腹股沟等。及时清理大小便失禁患者的排泄物，避免尿液和粪便对皮肤的刺激。使用温和的清洁剂，避免使用刺激性强的肥皂。对于皮肤干燥的患者，可适当涂抹润肤霜，以保持皮肤的水分。对于儿童患者，要注意选择温和、无刺激的清洁用品，避免损伤娇嫩的皮肤。
3.选择合适的支撑面
使用减压床垫、气垫床、减压坐垫等支撑面可以分散压力，减少局部皮肤所承受的压力。
4.加强营养支持
保证患者摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以及新鲜的蔬菜和水果。对于营养不良、食欲不佳的患者，可在医生的指导下补充营养剂。
定期对患者进行压疮风险评估，使用专业的评估工具，如Braden量表等，根据评估结果采取相应的预防措施。密切观察患者皮肤的情况，如有无发红、破损、水泡等，一旦发现异常，及时处理。
