喘息支气管炎是指喘息性支气管炎,是一组有喘息表现的婴幼儿急性支气管感染,预防方法主要包括增强体质、避免过敏原、预防呼吸道感染等。
1.增强体质
鼓励进行适度运动,如户外慢跑、跳绳等,能增强心肺功能,提升身体免疫力。运动时,呼吸系统得到锻炼,气道黏膜的防御能力也会加强。同时,保证充足睡眠,让身体各器官得到充分休息与修复,有助于维持免疫系统的正常运转。饮食上,要营养均衡,多吃富含维生素、蛋白质的食物,如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等,为身体提供充足的养分。
2.避免过敏原
许多喘息性支气管炎发作与过敏有关。要留意孩子对哪些物质过敏,如花粉、尘螨、动物毛发等。在花粉传播季节,尽量减少外出,外出时佩戴口罩;保持室内清洁,定期清洗床上用品,使用除螨仪,减少尘螨滋生;若家中养宠物,要注意宠物的清洁,避免孩子与宠物过度亲密接触。
3.预防呼吸道感染
呼吸道感染是引发喘息性支气管炎的常见诱因。注意天气变化,及时增减衣物,避免着凉。在流感高发季节,尽量避免带孩子去人员密集、空气不流通的场所,如必须前往,可佩戴口罩。还可以根据孩子年龄,接种流感疫苗、肺炎疫苗等,增强对病原体的抵抗力。
若孩子出现咳嗽、喘息等症状,应及时就医,避免病情加重。