糜烂性胃炎适合的食物为易消化的主食、蔬菜水果和优质蛋白质食物等。
1.易消化的主食
粥类是不错的选择，如小米粥、南瓜粥等。小米富含维生素B1、B2等多种维生素以及铁、锌等矿物质，具有健脾和胃的作用，其质地柔软，容易被消化吸收，不会给胃黏膜造成负担。南瓜含有丰富的果胶，能够保护胃黏膜免受粗糙食物的刺激，与小米一起熬制成粥，既营养又易消化。面条也是很好的主食，尤其是细挂面，它属于碱性食物，可以中和胃酸，缓解胃酸对胃黏膜的刺激，减轻胃部不适。
2.蔬菜水果
南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素C和锌等营养成分，其中的果胶可以保护胃黏膜免受胃酸的刺激，有助于糜烂的胃黏膜修复。胡萝卜富含胡萝卜素，它可以在人体内转化为维生素A，有助于增强胃黏膜的抵抗力，促进胃黏膜的修复。香蕉富含钾元素和维生素B6，能够缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜，而且香蕉质地柔软，容易消化。此外，苹果、菠菜、西兰花等蔬菜水果也含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，增强身体免疫力。
3.优质蛋白质食物
鱼肉富含优质蛋白质，其脂肪多为不饱和脂肪酸，易于消化吸收，不会增加胃部负担。同时，鱼肉中的营养成分有助于增强身体的抵抗力，促进胃黏膜的修复。鸡肉也是一种优质蛋白质来源，脂肪含量相对较低，适合糜烂性胃炎患者食用。鸡蛋富含多种营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，且氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，易于吸收利用。不过，煮鸡蛋相对较难消化，患者可以选择鸡蛋羹的形式。
