肺气肿的前兆包括慢性咳嗽、气短气促、胸闷不适、身体乏力等。自检方法包括观察日常呼吸状态、注意咳嗽咳痰特征、感受胸部身体变化等。
一.肺气肿的前兆
1.慢性咳嗽
早期常表现为反复的慢性咳嗽，尤其在清晨起床或夜间睡眠时更为明显。咳嗽可能是刺激性干咳，也可能伴有少量白色黏痰。随着病情发展，咳嗽频率和程度可能逐渐加重。
2.气短气促
日常活动如爬楼梯、快走时，会比同龄人更早出现气短、喘不过气的现象。起初可能只是在剧烈运动后出现，之后轻微活动就会引发，严重时甚至休息时也会感到呼吸费力。
3.胸闷不适
胸部常有一种压迫感或紧缩感，仿佛有重物压在胸口，活动后症状加剧。这是因为肺部功能受损，气体交换不畅，导致身体缺氧。
4.身体乏力
由于呼吸功能下降，身体得不到充足的氧气供应，各个器官无法正常运转，患者会经常感到疲倦、无力，精神状态变差。
二.自检方法
1.观察日常呼吸状态
日常活动时，留意自己的呼吸情况。若在爬几层楼梯、快走一段路后，就出现明显的气短、喘不上气，甚至比同龄人更早出现呼吸急促，这可能是肺气肿的信号。随着病情发展，轻微活动如穿衣、洗漱都可能引发呼吸困难。
2.注意咳嗽咳痰特征
长期反复咳嗽，尤其是早晨咳嗽明显，且咳嗽时伴有白色黏痰或泡沫痰，若痰量增多、变黄，还出现脓性痰，可能提示肺部有炎症，长期如此易发展为肺气肿。
3.感受胸部身体变化
胸部是否有闷胀、压迫感，好像有东西堵着。同时，观察自己是否容易疲劳、乏力，精神状态变差，这可能是因为肺部功能下降，身体缺氧导致。
