眼部红血丝可通过清洁眼部（用无菌棉签蘸温水轻柔擦拭眼周除污染物）、保证充足规律睡眠缓解用眼过度引发的红血丝、用冷或冰水拧干毛巾敷眼15-20分钟数次收缩血管减轻症状、远离过敏原及戒烟限酒规避刺激，若红血丝持续不缓解或伴异常症状需及时就医排查眼部疾病等情况。
一、清洁眼部护理
使用干净的无菌棉签蘸取适量温水，轻柔擦拭眼周，清除灰尘、分泌物等可能刺激眼睛导致红血丝的物质，操作时需保证动作轻柔，避免对眼部造成额外刺激，适用于因外界污染物接触引发红血丝的情况，不同年龄段人群均可采用此方法，儿童清洁时需由成人协助并把控力度。
二、保证充足休息
确保充足且规律的睡眠，让眼睛得到充分放松，长期用眼过度（如长时间使用电子设备、熬夜等）易引发眼疲劳进而导致红血丝，各年龄层人群均应注意合理安排用眼时间，儿童需控制使用电子设备时长，成人避免熬夜，通过休息可有效缓解因用眼过度造成的眼部红血丝状况。
三、冷敷缓解法
取干净毛巾蘸取冷水或冰水，拧干后敷于眼部，每次冷敷时长保持在15~20分钟，每日可重复数次，利用冷敷收缩眼部血管以减轻红血丝症状，敏感肌肤人群冷敷时需留意水温，避免温度过低对皮肤及眼部产生过度刺激。
四、规避刺激因素
远离过敏原，若为过敏引发的红血丝需明确过敏原并避免接触；同时戒烟限酒，烟草中的有害物质及过量酒精均会对眼部产生刺激，加重红血丝情况，不同生活方式人群均应关注此类因素对眼部的影响，及时调整生活习惯。
五、及时就医情况
若经上述处理后红血丝仍持续不缓解，或伴有眼部疼痛、视力下降等异常症状，需及时就医排查是否存在眼部疾病等其他问题，特殊人群如孕妇、患有基础眼部疾病（如青光眼、角膜炎等）的患者更应谨慎对待，及时就医以明确病因并采取恰当处理措施，避免延误病情。
