抑郁症袭来时情绪上有强烈持久难自控的悲伤、波动剧烈无明显诱因，女性相较男性更易陷入，有病史复发时更尖锐强烈；认知上频繁自我否定、对未来极度悲观，儿童患者可现厌学等；身体上有疲劳、睡眠障碍、食欲改变，有病史身体症状更顽固且儿童需关注对生长发育的影响。
一、情绪层面感受
抑郁症突然袭来时，情绪上常表现为强烈且难以自控的悲伤，这种悲伤并非短暂的情绪低落，而是持久且深入骨髓的消沉感，患者仿佛被沉重的阴霾笼罩，对任何事物都提不起积极情绪，甚至会出现莫名的哭泣，情绪波动剧烈且无明显外在触发因素。女性由于激素等生理特点影响，可能相较男性更易陷入这种持续悲伤的状态，有抑郁症病史的人群在复发时情绪低落感可能更为尖锐强烈。
二、认知层面感受
认知方面会出现显著改变，患者会频繁产生自我否定的思维，例如过度贬低自己，觉得自己一无是处、充满缺陷，对自身价值产生极端负面评价。同时，对未来呈现出极度悲观的认知，坚信生活没有希望，认为未来充斥着无尽的困境与绝望，对未来的规划和期待完全消失，陷入对未来全盘否定的认知漩涡中，儿童患者可能表现为对学习等原本感兴趣的活动失去动力，出现厌学等认知改变，且有既往抑郁症病史的儿童复发时这种对未来的悲观认知可能更易强化。
三、身体层面感受
身体上会出现多种不适表现，疲劳感是常见症状之一，患者即便没有进行大量体力活动，也会感觉浑身乏力，精力严重不足。睡眠障碍较为普遍，可能出现失眠情况，难以入睡或睡眠浅易惊醒，也可能表现为过度嗜睡，睡眠时间远超正常需求但仍感觉疲惫。食欲也会发生改变，有的患者会出现食欲下降，导致体重减轻，有的则相反，食欲大增但体重变化可能不明显，有病史人群身体对抑郁状态的应激反应可能使这些身体症状更为顽固，儿童患者身体对抑郁的反应可能更需关注其生长发育影响，避免因抑郁导致身体机能出现不良改变。
