成年人血压正常范围为收缩压九十至一百三十九毫米汞柱且舒张压六十至八十九毫米汞柱，老年人六十五岁及以上收缩压可控制在一百五十毫米汞柱以下耐受可进一步降至一百四十毫米汞柱以下舒张压需维持在六十毫米汞柱以上且低于九十毫米汞柱，高血压前期是收缩压一百二十至一百三十九或舒张压八十至八十九需通过改善生活方式预防进展，测量血压要安静休息五分钟以上用规范方法非同日三次测量异常需及时就医评估制定方案。
一、成年人血压正常值标准
成年人血压的正常范围一般定义为收缩压（俗称高压）在90~139mmHg之间，舒张压（俗称低压）在60~89mmHg之间。此标准基于大量流行病学研究及临床数据得出，能有效反映血压处于健康水平时的数值区间。
二、特殊人群血压参考情况
（一）老年人
随着年龄增长，老年人动脉血管弹性下降，血压正常范围略有不同。一般认为，65岁及以上老年人收缩压可控制在150mmHg以下，但需注意若能耐受，可进一步降至140mmHg以下；舒张压一般应维持在60mmHg以上且低于90mmHg，但需避免舒张压过低影响重要脏器灌注。老年人血压波动通常较大，需定期监测并在医生指导下个体化管理。
（二）高血压前期人群
若收缩压处于120~139mmHg或舒张压处于80~89mmHg，属于高血压前期，此类人群需通过改善生活方式预防进展为高血压，如保持合理饮食（减少钠盐摄入、增加钾摄入等）、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，以降低未来患高血压及相关心血管疾病的风险。
三、血压测量注意事项
测量血压时应确保安静休息5分钟以上，采用规范的测量方法（如使用合格的血压计、袖带大小合适等），非同日3次测量血压均达到上述正常范围方可认为血压正常。若血压异常，需及时就医进一步评估，明确是否存在高血压或其他相关疾病，并根据具体情况制定个性化健康管理方案。
