飞蚊症分生理性与病理性，生理性可通过保证充足睡眠、避免长时间近距离用眼、增加富含维生素C、E及叶黄素食物摄入来缓解；病理性常由眼部疾病引发，出现视力下降等异常需立即就医查原发病针对性治疗，老年人需定期眼部检查，儿童出现飞蚊症要尽快排查，孕妇用药谨慎，有眼部基础病史者需及时复诊监测病情。
一、生理性飞蚊症的日常管理
生理性飞蚊症多因年龄增长致玻璃体逐渐液化混浊，对视力影响较小，可通过调整生活方式缓解。日常应保证充足睡眠，避免长时间近距离用眼（如连续长时间使用电子设备），适度增加富含维生素C（如柑橘类）、维生素E（如坚果）及叶黄素（如绿色蔬菜）的食物摄入，让眼睛维持相对舒适状态，减少飞蚊症带来的不适感知。
二、病理性飞蚊症的针对性治疗
病理性飞蚊症常由眼部疾病引发，如葡萄膜炎、视网膜裂孔、视网膜脱离等。若为葡萄膜炎需针对炎症进行处理，若存在视网膜裂孔可能需激光封闭裂孔，视网膜脱离则多需手术治疗。患者出现飞蚊症伴随视力下降、闪光感等异常表现时，应立即就医，通过眼部检查明确原发病因后，遵医嘱针对原发病开展相应治疗。
三、特殊人群注意事项
1.老年人：需定期进行眼部检查，尤其是50岁以上人群，因随年龄增长眼部疾病发生率升高，及时排查可早期干预病理性飞蚊症相关原发病，避免视力进一步受损。
2.儿童：儿童出现飞蚊症需高度警惕，因其眼部疾病可能影响视力发育，应尽快就医排查，如先天性眼部异常等情况，早诊断早处理以保障视力正常发展。
3.孕妇：孕妇出现飞蚊症时用药需谨慎，应在医生评估下决定是否治疗及选择安全的治疗方式，因孕期用药需充分考量对胎儿的影响，避免盲目用药对母婴健康造成不良影响。
4.有眼部基础病史者：如曾患视网膜病变等，出现飞蚊症时需及时复诊，密切监测病情变化，防止原发病加重导致视力严重受损，需遵循医生制定的定期复查及治疗方案。
