60岁人群正常血压为收缩压小于且舒张压小于，收缩压在至之间和或舒张压在至之间属正常高值需关注干预，高血压界定为收缩压≥和或舒张压≥，有基础病史者血压控制更严格，老年人动脉弹性减退易单纯收缩期高血压需平稳降压选长效药并监测，应保持健康生活方式如DASH饮食、每周至少分钟中等强度有氧运动、戒烟限酒来维持或控制血压。
一、正常血压范围界定
对于60岁人群，正常血压的标准与一般成年人一致，即收缩压（SBP）<120mmHg且舒张压（DBP）<80mmHg，此范围属于正常血压。而收缩压在120~139mmHg之间和（或）舒张压在80~89mmHg之间属于正常高值血压，需关注并积极干预生活方式以预防进展为高血压。
二、高血压的界定及特殊人群注意事项
（一）高血压的界定
收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg则可诊断为高血压。对于60岁有高血压病史的人群，一般建议将血压控制在收缩压<140mmHg且舒张压<90mmHg；若能耐受，可进一步将收缩压控制在<130mmHg，但需注意避免过低血压导致脑灌注不足等问题。
（二）特殊人群注意事项
1.有基础病史人群：若60岁人群合并糖尿病、慢性肾病等疾病，血压控制应更严格，通常建议收缩压控制在<130mmHg，需在医生指导下规范管理血压，定期监测。
2.老年人特点影响：老年人动脉弹性减退，易出现单纯收缩期高血压，降压过程中要注意平稳降压，避免血压波动过大，可选择长效降压药物以维持稳定血压，同时需密切监测血压变化及药物不良反应。
3.生活方式影响：60岁人群应保持健康生活方式，如采用DASH饮食（富含水果、蔬菜、低脂乳制品，富含膳食纤维、钾、镁、钙等，减少饱和脂肪和胆固醇摄入）、每周进行至少150分钟中等强度有氧运动（如快走等）、戒烟限酒，这些措施有助于维持血压在正常范围或辅助控制高血压。
