心律不齐常见类型有窦性心律不齐（多与呼吸相关属青少年生理现象）和早搏（可因多种诱因引发），诱因分生理（如运动后等应激致交感神经兴奋）和病理（如患冠心病等疾病影响心脏），表现有心悸等，靠心电图评估，生理性的一般无需特殊治疗需保持良好生活方式，病理性的要治原发病，老年人、儿童出现心律不齐有不同注意事项。
一、常见类型及基本特征
1.窦性心律不齐：较为普遍，多与呼吸相关，吸气时心率增快、呼气时减慢，常见于青少年群体，属生理现象，一般无明显临床意义。
2.早搏：包括房性早搏、室性早搏等，可因过度劳累、精神紧张、过量饮酒或饮用咖啡等诱因引发，可偶发或频发，部分人无明显症状，部分人会出现心悸、心跳暂停感等表现。
二、诱因剖析
1.生理因素：年轻人在剧烈运动后、情绪激动时或睡眠不足时易出现心律不齐，此乃身体处于应激状态，交感神经兴奋致使心律变化。
2.病理因素：患有冠心病、心肌病、甲状腺功能亢进等疾病时，心脏结构或功能受影响，易引发心律不齐，如冠心病患者冠状动脉狭窄致心肌供血不足，可干扰心脏电活动而导致心律不齐。
三、表现与评估方式
1.表现：多数人发生心律不齐时可出现心悸、胸闷、头晕等症状，也有部分人无明显不适。
2.评估方式：主要依靠心电图检查，窦性心律不齐时心电图显示窦性P波且频率随呼吸呈周期性变化；早搏时心电图可见提前出现的异位搏动等特征，通过心电图可明确心律不齐类型。
四、应对及注意事项
1.生理性心律不齐应对：一般无需特殊治疗，需保持良好生活方式，保证充足睡眠，避免过度劳累、情绪过度波动，减少咖啡因、酒精等刺激性物质摄入。
2.病理性心律不齐应对：需积极治疗原发病，如甲状腺功能亢进患者需控制甲状腺功能并遵医嘱治疗。特殊人群方面，老年人心脏功能可能减退，发生心律不齐时需密切关注并及时就医评估；儿童出现心律不齐时，要排查先天性心脏发育等问题，优先排查生理性原因，必要时进一步检查。
