儿童近视防控需增加户外活动时间以降风险，改善用眼环境包括保充足均匀光线及正确读写姿势，视力矫正可选用框架眼镜或符合指征的角膜塑形镜，要每一定周期进行视力和眼部检查，低龄儿童应严控电子设备使用时间，有家族近视遗传史等高危因素者需加强眼部健康监测。
一、增加户外活动时间
大量科学研究证实，儿童每天进行2小时以上的户外活动，可显著降低近视眼的发生风险。户外活动能让儿童眼睛接触自然光线，刺激视网膜分泌多巴胺，从而延缓眼轴增长，对预防和控制近视发展具有重要作用。
二、改善用眼环境
（一）光线条件
读写时应保证充足且均匀的光线，避免过强或过暗的光线刺激眼睛。一般建议使用无频闪、色温适宜的照明设备，确保桌面照度达到合适水平（约300-500勒克斯）。
（二）读写姿势
教导儿童保持正确的读写姿势，做到“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本保持约33厘米（一尺）的距离，胸口离书桌约一拳距离，手指离笔尖约一寸距离，减少因不良姿势导致的近视加重。
三、视力矫正方式
（一）框架眼镜
框架眼镜是儿童常见的视力矫正方法，需定期进行验光检查，根据近视度数变化及时更换合适的眼镜，以确保清晰视物，避免因度数不合适加重近视。
（二）角膜塑形镜
对于符合适应证的儿童，可在医生评估后考虑使用角膜塑形镜。它通过夜间佩戴改变角膜形态，暂时降低近视度数，白天可获得清晰视力，但需严格遵循医嘱进行佩戴和护理，定期复查眼部情况。
四、定期眼部检查
建议儿童每3-6个月进行一次视力和眼部检查，包括裸眼视力、散瞳验光、眼轴长度测量等项目，以便及时发现视力变化和眼部异常，采取针对性的干预措施。
五、特殊人群注意事项
低龄儿童应特别注意避免过早接触电子屏幕等不良用眼行为，家长需严格控制儿童使用电子设备的时间，每天累计不宜超过1小时，并引导儿童养成良好的用眼习惯。同时，对于有家族近视遗传史等高危因素的儿童，更应加强眼部健康监测，早期采取预防措施。
