正常频率手淫一般不直接致不孕不育因精子有自身代谢更新规律，过度手淫可增加泌尿生殖系统炎症风险（如前列腺炎致精液理化性质改变影响生育）、有心理因素干扰生殖激素分泌，青少年过度手淫影响生殖器官发育，成年人有相关症状应及时就医检查并保持适度生活节奏。
一、适度手淫与生育的基本关系
正常频率下的手淫一般不会直接导致不孕不育。男性的精子生成有自身的代谢更新规律，单次射精排出的精子量众多，适量的手淫频率不会显著影响精子的质量与数量。精子在睾丸中不断生成、成熟并储存，适度的排精行为（包括手淫）是精液正常更新的过程，只要生殖系统本身无基础病变，单纯适度手淫不会对生育功能造成直接损害。
二、过度手淫可能引发的影响生育的因素
1.泌尿生殖系统炎症风险增加：长期过度手淫可使生殖器官反复处于充血状态，例如频繁刺激前列腺会增加前列腺炎的发生概率。前列腺炎患者的前列腺液成分可能发生改变，影响精液的理化性质，如导致精液不液化、精子活力下降等，进而干扰精子与卵子的结合过程，间接影响生育能力。
2.心理因素的潜在干扰：过度关注手淫行为可能引发焦虑、抑郁等心理问题，而长期的心理压力状态可能通过神经内分泌系统影响生殖激素的正常分泌，如干扰睾酮等重要生殖激素的水平，从而对生育功能产生不利影响，但这种影响相对较为间接，需结合个体心理状态综合评估。
三、特殊人群的注意事项
青少年群体：处于生殖系统发育阶段的青少年，过度手淫可能影响生殖器官的正常生长发育。建议保持健康的生活方式，避免过度沉迷手淫行为，将精力更多投入到学习和体育锻炼等活动中，以保障生殖系统的正常发育。
成年人群体：成年人若出现尿频、尿急、会阴部不适等疑似生殖系统炎症的症状时，应及时就医进行相关检查，如精液分析、前列腺液检查等，排查是否因过度手淫引发生殖系统病变，并根据检查结果采取相应的医学干预措施。同时，保持适度的生活节奏，避免长期过度劳累和不良生活习惯对生殖健康的影响。
