儿童出现散光后需定期到专业眼科机构检查评估适时调整方案，要保持正确读写姿势、控制用眼时长及避免不良用眼环境，保证摄入含维生素A、C、E、叶黄素及锌等营养素的食物，营造光线均匀柔和且适配电子设备使用时长的用眼环境，需遵医嘱正确佩戴护理矫正器具，对先天性或进展快的散光儿童要及时就医排查其他眼部疾病或综合征。
一、定期进行眼部检查
儿童出现散光后需每3-6个月到专业眼科机构进行视力及散光度数检查，由眼科医生依据儿童年龄、散光度数变化等情况评估，适时调整观察或干预方案，因儿童眼部尚处发育阶段，散光度数可能随生长发育改变。
二、保持良好用眼习惯
读写时应维持正确姿势，眼睛与书本保持33-35厘米距离，连续用眼30-40分钟后需休息10-15分钟，可远眺或做眼保健操放松眼部。同时避免在晃动车厢、光线过暗或过亮处用眼，不良用眼姿势及时长易加重散光发展。
三、注意饮食营养摄入
保证儿童摄入富含维生素A（如胡萝卜）、维生素C（如橙子）、维生素E（如坚果）、叶黄素（如蓝莓）及锌等营养素的食物，《眼科营养学》相关研究显示，合理饮食有助于维持眼部正常代谢，辅助保护视力，对散光儿童眼部健康有积极作用。
四、营造良好用眼环境
室内光线需均匀柔和，避免强光直射及频闪情况，使用电子设备时要适配屏幕亮度与环境光，调整合适对比度，儿童使用电子设备每次不超20分钟，每天累计不超1小时，合适用眼环境可减少眼睛疲劳，降低散光进展风险。
五、正确佩戴与护理矫正器具
若需佩戴框架眼镜或角膜接触镜，需严格遵循医生指导进行佩戴与护理。框架眼镜要定期清洁，检查镜框是否变形；角膜接触镜需注意消毒及更换周期等，正确操作可保障矫正效果，预防眼部感染等问题。
六、关注特殊情况
对于先天性散光或散光度数进展较快的儿童，要及时就医排查，明确是否存在其他眼部疾病（如先天性白内障）或综合征（如唐氏综合征）等伴随散光异常情况，以便针对性处理，确保儿童眼部健康发育。
