度数不断增高多与不良用眼习惯或病理性近视相关单纯眼镜度数增加非直接致盲原因，病理性近视可致视网膜脱离、黄斑病变等致盲性并发症，儿童青少年需保证户外活动时长、保持正确读写姿势与控制电子设备使用时间，成年人要定期眼部检查，工作用眼者优化用眼环境，病理性近视者需遵医嘱定期眼底检查并避免剧烈运动及眼部撞击。
一、度数不断增高的常见关联及非直接致盲性
度数不断增高多与不良用眼习惯（如长时间近距离用眼、用眼环境光线不佳等）或病理性近视相关，单纯眼镜度数增加并非直接导致失明的原因。一般情况下，正常用眼行为下佩戴合适度数眼镜矫正视力，度数随合理用眼可相对稳定，但若存在病理性因素使度数异常攀升，才需警惕后续风险。
二、病理性近视致盲性并发症风险
若度数不断增高是由病理性近视引起，病情进展中视网膜、脉络膜等眼部结构会逐渐发生变性、萎缩等病变，进而增加致盲性并发症风险。例如：
视网膜脱离：病理性近视患者眼轴延长，视网膜变得薄而脆弱，易发生视网膜裂孔、脱离，严重时可导致视力严重下降甚至失明；
黄斑病变：病理性近视可引发黄斑区新生血管、出血、萎缩等病变，影响中心视力，若未及时干预，会严重影响视功能，甚至致盲。
三、避免度数异常增高的注意事项
（一）不同人群的用眼建议
儿童青少年：保证每天至少2小时户外活动，可有效延缓近视进展；保持正确读写姿势，读写时眼睛与书本保持33厘米左右距离，连续用眼30-40分钟后需休息10-15分钟；合理控制电子设备使用时间，避免长时间近距离盯着屏幕。
成年人：持续关注用眼健康，定期进行眼部检查，尤其是有近视家族史或度数增长较快者；工作中需长时间用眼的人群，可通过调整屏幕亮度、间距等优化用眼环境。
（二）病理性近视人群的特殊提示
病理性近视患者需严格遵医嘱定期进行眼底检查，如每半年至1年进行一次散瞳眼底检查，以便早期发现视网膜裂孔、黄斑病变等异常情况并及时干预；日常生活中避免剧烈运动、眼部受到外力撞击等，防止加重眼部病变风险。
