定期进行视力检查尤其是儿童青少年群体每半年至一年一次，保持正确用眼姿势、连续用眼后休息及保证每天超两小时户外活动可预防近视，轻度近视戴合适框架眼镜矫正，中度近视可戴角膜塑形镜需遵医嘱，高度近视密切监测眼底并评估手术，儿童青少年家长需重视，孕期女性注重营养，有家族史人群加强监测，老年人视力变化及时就医排查相关问题。
一、近视的早期监测与预防
定期进行视力检查，尤其是儿童、青少年群体，建议每半年至一年检查一次视力，以便及时发现视力变化。保持良好用眼习惯至关重要，阅读书写时应保持正确姿势，眼睛与书本距离维持在约33厘米，连续用眼30-40分钟后需休息10-15分钟，可眺望远方或做眼保健操缓解眼疲劳。保证充足户外活动，每天户外活动时长达到2小时以上，能有效降低近视发生风险。
二、不同近视程度的处理
1.轻度近视（近视度数≤300度）：可通过佩戴合适的框架眼镜矫正视力，框架眼镜是较为安全且常用的矫正方式，能帮助清晰视物，同时延缓近视度数进一步加深。
2.中度近视（300度<度数≤600度）：除佩戴框架眼镜外，还可考虑佩戴角膜塑形镜，不过角膜塑形镜需在医生指导下进行验配，夜间佩戴后白天可暂时恢复清晰视力，但要严格注意佩戴卫生并定期复查。
3.高度近视（度数>600度）：除上述矫正方式外，需更密切监测眼底情况，因为高度近视易引发眼底病变，如视网膜变性、视网膜脱离等，建议每年进行眼底检查。同时可考虑有晶体眼人工晶体植入术等手术矫正，但手术有严格适应症与禁忌症，需充分评估后再决定。
三、特殊人群注意事项
儿童青少年是近视高发群体，家长需重视孩子视力状况，引导孩子养成良好用眼习惯；孕期女性要注重自身营养均衡，为胎儿眼部发育提供良好条件，因孕期营养状况可能影响胎儿眼部发育；有家族近视史人群应加强视力监测与预防，遗传因素在近视发生中起一定作用；老年人出现视力变化时需及时就医检查，明确是否与老花眼、白内障等相关，若同时存在近视情况，要进行相应检查与处理。
