眼袋肿胀的原因包括随年龄增长眶隔支持结构松弛致眶隔脂肪膨出或遗传因素致其易膨出，长期熬夜等不良生活方式或先天性因素致眼轮匝肌肥厚，年龄增加致下眼睑皮肤弹性下降松弛，睡前大量饮水等短期生活方式或肾脏疾病等长期病理因素致水分潴留，以及遗传因素使个体天生易现肿胀样眼袋外观且家族有明显眼袋后代概率高。
一、眶隔脂肪膨出
随着年龄增长，眶隔的支持结构逐渐松弛，眶隔内的脂肪会突破眶隔限制向外膨出，致使下眼睑部位呈现肿胀样外观。遗传因素也可能导致眶隔脂肪容易膨出，此类情况在年龄增长过程中更为凸显，年轻人群中若存在遗传倾向也可能较早出现类似表现。
二、眼轮匝肌肥厚
生活方式影响：长期熬夜、过度用眼等不良生活方式可使眼轮匝肌长期反复收缩，进而导致眼轮匝肌增厚，从外观上看类似下眼睑肿胀。例如，长期从事电脑工作、频繁熬夜的人群，眼轮匝肌肥厚引发眼袋肿胀的概率相对较高。
先天性因素：部分人群存在先天性眼轮匝肌肥厚的情况，即便没有不良生活方式影响，也会因眼轮匝肌自身结构特点出现下眼睑类似肿胀的眼袋外观。
三、皮肤松弛
随着年龄增加，下眼睑皮肤的弹性逐渐下降，出现松弛现象。松弛的皮肤堆积在下眼睑部位，会使下眼睑显得臃肿，呈现类似肿胀的外观。女性在更年期后，由于雌激素水平变化影响皮肤弹性，皮肤松弛导致的眼袋肿胀情况更为明显。
四、水分潴留
短期生活方式因素：睡前大量饮水、睡眠不足等生活方式可引起眼部组织水分潴留，使得眼袋区域看起来肿胀。这种情况具有暂时性，通过调整生活方式（如避免睡前大量饮水、保证充足睡眠）通常可缓解。
长期病理因素：极少数情况下，肾脏疾病等可导致身体水盐代谢紊乱，引起眼部水分潴留，进而出现类似肿胀的眼袋外观，但相对较为少见。
五、遗传因素
遗传因素可使个体天生具备眶隔结构薄弱、眼轮匝肌或皮肤等结构特点，从而更容易出现类似肿胀样的眼袋外观。若家族中有明显眼袋的情况，后代出现此类眼袋表现的概率会相对较高，遗传因素从出生后便可能对眼部结构产生影响。
