目前无科学依据表明月经期间不能吃芒果，大多数健康女性月经期间可适量吃芒果，一般每天1-2个中等大小为宜；过敏体质女性应避免食用芒果；患有糖尿病的女性食用需谨慎，控制摄入量并监测血糖，科学研究未发现月经期间吃芒果会对月经周期、经量等产生不良影响，个体有差异但不过敏、血糖控制好前提下月经期间吃芒果可行。
一、月经期间吃芒果的一般情况
目前并没有科学依据表明月经期间不能吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素（如维生素A、维生素C等）、矿物质（如钾、镁等）以及膳食纤维等。从营养成分角度来说，正常女性在月经期间适量食用芒果可以补充身体所需的部分营养物质，维持身体的正常生理功能。
二、不同人群月经期间吃芒果的情况及注意事项
（一）健康女性
对于大多数健康的女性而言，月经期间可以像平时一样正常食用芒果，但要注意适量。因为过量食用芒果可能会引起胃肠道不适，如腹胀、腹痛等。一般每天食用1-2个中等大小的芒果较为适宜，可根据个人的胃肠道耐受情况进行调整。
（二）有特殊病史或体质的女性
1.过敏体质女性：如果女性本身是芒果过敏体质，那么无论是否处于月经期间，都应避免食用芒果。因为食用芒果可能会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹、口腔肿胀等，严重时还可能影响呼吸等，这种情况下月经期间食用芒果会加重过敏相关的不适症状，不利于身体健康。
2.患有糖尿病的女性：糖尿病女性在月经期间食用芒果需要谨慎。芒果中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖波动。这类女性食用芒果时应控制摄入量，并且在食用后密切监测血糖变化，遵循糖尿病饮食管理的相关原则。
三、从循证医学角度的依据支撑
目前的科学研究并未发现月经期间食用芒果会对女性的月经周期、经量等产生不良影响。相关的营养学和医学研究主要集中在芒果本身的营养成分及一般人群食用的安全性等方面，没有证据表明月经期间食用芒果存在普遍的危害。当然，个体之间可能存在差异，但总体而言，在不过敏、血糖控制良好等前提下，月经期间吃芒果是可以的。
