成人正常血压收缩压90至139mmHg间舒张压60至89mmHg间，收缩压持续≥140和（或）舒张压持续≥90需考虑高血压，收缩压＜90和（或）舒张压＜60可能为低血压；儿童不同年龄段有相应血压参考范围；老年人血压调控能力下降收缩压建议150以下且舒张压不低于60需定期监测，有基础病史人群血压控制更严格需专业指导，无论哪个年龄段保持健康生活方式包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡至关重要。
一、成人正常血压范围
成人正常血压的收缩压（高压）通常在90~139mmHg之间，舒张压（低压）通常在60~89mmHg之间。当收缩压持续≥140mmHg和（或）舒张压持续≥90mmHg时，需考虑高血压可能；若收缩压＜90mmHg和（或）舒张压＜60mmHg，则可能为低血压。
二、儿童不同年龄段血压参考范围
（一）新生儿
收缩压约60~70mmHg，舒张压约30~40mmHg。
（二）婴儿
收缩压约70~100mmHg，舒张压约40~50mmHg。
（三）幼儿
收缩压约80~105mmHg，舒张压约50~65mmHg。
（四）学龄儿童
收缩压约90~110mmHg，舒张压约60~75mmHg。
三、特殊人群血压注意事项
（一）老年人
老年人血压调控能力下降，收缩压建议控制在150mmHg以下，但需注意避免过低导致重要脏器灌注不足；舒张压一般不低于60mmHg，若过低需排查原因。同时，老年人应定期监测血压，遵循医生指导调整生活方式或治疗方案。
（二）有基础病史人群
如患有糖尿病、肾病等慢性病的人群，血压控制目标更严格，通常需将收缩压控制在130mmHg以下，舒张压控制在80mmHg以下，以减少靶器官损害风险，需在医生专业指导下管理血压。
（三）生活方式影响
无论哪个年龄段，保持健康生活方式对维持正常血压至关重要，如低盐饮食（每日钠盐摄入＜6克）、适量运动（每周至少150分钟中等强度运动）、戒烟限酒、保持心理平衡等，这些措施有助于预防血压异常及维持血压稳定。
