焦虑症是常见的以过度、持续紧张不安为主要特征的心理疾病，发病与神经生物学、遗传及心理社会因素相关，临床分多种类型，患者有精神上过度担忧、紧张不安、注意力不集中等症状，还有躯体上肌肉紧张相关症状、自主神经功能紊乱及睡眠障碍等表现。
一、焦虑症的含义
焦虑症是一种以过度、持续的紧张和不安为主要特征的精神障碍，属于常见的心理疾病范畴。其发病机制与神经生物学因素（如神经递质失衡，包括血清素、去甲肾上腺素等）、遗传因素以及心理社会因素（如长期压力、重大生活事件等）相关。根据临床特征可分为广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交焦虑障碍等不同类型，患者会长期处于持续的紧张、担忧状态，影响日常生活、工作及社交功能。
二、焦虑症的症状
（一）精神症状
1.过度担忧：患者常对未来的事情过度担心，如担心自身或家人健康、工作发展、经济状况等，这种担忧程度与实际情况明显不符，且难以控制。例如，即使当前生活平稳，仍会持续担心未来可能出现的不确定风险。
2.紧张不安：始终处于一种紧张的状态，情绪易激惹，对外界刺激较为敏感，稍有风吹草动便容易产生焦虑情绪波动，难以放松下来。
3.注意力不集中：由于持续的焦虑状态干扰，患者难以将注意力集中在当前的任务或活动上，导致工作、学习效率下降，比如在阅读或听讲时容易分心。
（二）躯体症状
1.肌肉紧张相关症状：全身肌肉处于紧张状态，可引发头痛、颈部僵硬、肩部酸痛、背部疼痛等，患者常感觉肌肉发紧、僵硬，活动时可能受限。
2.自主神经功能紊乱症状
心血管系统：出现心悸（自觉心跳加快、心慌）、心跳不规则等表现。
呼吸系统：感觉呼吸急促、气短，严重时可能有窒息感，需要频繁深呼吸来缓解。
消化系统：表现为胃肠不适，如腹痛、腹泻或便秘，这是因为焦虑影响了胃肠的蠕动和消化功能。
泌尿系统：可出现尿频的症状，这与自主神经调节膀胱功能异常有关。
3.睡眠障碍：常见入睡困难，即使能够入睡，也容易频繁惊醒、多梦，导致睡眠质量极差，长期睡眠不足会进一步加重焦虑症状，形成恶性循环。
