雀斑防护要严格做好防晒，用SPF≥30且PA≥+++的防晒霜并搭配遮阳帽等物理防晒，长时间户外定时补涂；外用氢醌霜等药物需遵医嘱，皮肤敏感者谨慎；化学剥脱用三氯醋酸等需专业医护操作且术后遵护理；激光治疗用Q开关等击碎色素颗粒，术后注意护理防晒；儿童雀斑优先非药物干预重防晒，孕妇处理需谨慎选安全方式如强化防晒。
一、防晒防护
紫外线照射是诱发和加重雀斑的重要因素，日常应严格做好防晒措施。需使用防晒指数（SPF）≥30且长波紫外线防护系数（PA）≥+++的防晒霜，外出时还应搭配遮阳帽、太阳镜、遮阳伞等物理防晒方式，长时间处于户外时需定时补涂防晒霜，以此减少紫外线对皮肤的刺激，降低雀斑颜色加深及数量增多的风险。
二、外用药物干预
可使用氢醌霜等药物，氢醌能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成，但使用时要留意可能出现的皮肤刺激性等不良反应，且需在医生指导下规范使用，对于皮肤敏感人群要格外谨慎，避免因药物刺激导致皮肤炎症等问题。
三、化学剥脱方法
三氯醋酸等化学制剂可用于化学剥脱，通过化学作用剥脱表皮，从而改善雀斑状况。然而，该方法存在一定操作风险，如操作不当可能导致皮肤灼伤、色素沉着异常等情况，所以必须由专业医护人员进行操作，且术后要严格遵循护理要求，促进皮肤恢复。
四、激光治疗手段
采用Q开关红宝石激光、翠绿宝石激光等激光治疗方式，利用激光能量击碎皮肤内的色素颗粒，使色素颗粒被巨噬细胞吞噬后代谢排出，达到去除雀斑的目的。激光治疗后要注重皮肤护理，保持皮肤清洁干燥，避免感染，同时严格防晒，防止新的色素沉着形成。
五、特殊人群注意事项
儿童雀斑：优先采取非药物干预措施，着重强调防晒的重要性，因为低龄儿童皮肤屏障功能相对较弱，过度使用药物可能对其皮肤造成不良影响，通过加强防晒可最大程度减少雀斑的进一步发展。
孕妇：处理雀斑时需谨慎权衡风险，由于孕期身体处于特殊生理状态，应尽量选择相对安全的方式，如强化防晒等，避免使用可能对胎儿产生影响的药物或有创治疗手段，以保障孕妇和胎儿的健康。
